手淫一般指自慰，懷孕兩個月自慰了一次，并不是很嚴重，如果頻繁自慰，可能比較嚴重。具體分析如下：
女性懷孕兩個月自慰了一次，如果沒有其他不適癥狀出現，一般不嚴重，不會對自身和胎兒的健康帶來損傷；但如果頻繁進行自慰，可能會導致陰道出現細菌感染的情況，還會誘發高潮宮縮，不利于胎兒身體的生長發育，而且懷孕兩個月胎兒發育還不穩定，可能還會引起先兆流產的癥狀，通常比較嚴重。
女性在懷孕期間應該避免進行性生活以及自慰，同時注意個人衛生，保持外陰部位的清潔與干燥，以免出現細菌滋生的情況，影響到胎兒的正常生長發育。