一般來說,蘋果、綠茶一起煮的水不可以長期喝,可能會引起缺鐵性貧血、胃炎等疾病。具體分析如下:
1.缺鐵性貧血:蘋果、綠茶煮的水雖然營養(yǎng)價值比較高,但長期喝可能會影響身體對鐵元素的吸收,導致鐵元素大量流失,進而導致血液中的血紅蛋白合成量減少,可能會引發(fā)缺鐵性貧血,出現(xiàn)面色蒼白、無力、氣短等癥狀。
2.胃炎:綠茶含有一定的茶多酚和茶多堿,長期攝入可能會對胃腸道黏膜造成刺激,導致胃酸分泌過多,引發(fā)胃炎,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
建議患者適當飲用蘋果、綠茶煮的水,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
