入睡困難屬于睡眠障礙的一種，睡眠障礙還包括早醒、多夢、徹夜不眠、睡眠自覺不足等，引起入睡困難的原因有很多，可能是焦慮，也可能是抑郁，此外還包括其他原因，某些時候因為一些現(xiàn)實刺激因素也會造成入睡困難的表現(xiàn)，但大多屬于一過性的，不會產(chǎn)生什么嚴重的影響。如果長期得不到緩解，可到醫(yī)院結(jié)合其它表現(xiàn)進一步檢查明確。
1、焦慮：比較常見的是由于精神壓力過大引起焦慮表現(xiàn)，甚至引起焦慮癥，導(dǎo)致的入睡困難，患者還會伴有莫名擔心、害怕、坐立不安，甚至出現(xiàn)心跳加速、出汗等癥狀；
2、抑郁：除了入睡困難，患者還可表現(xiàn)為情緒低落，活動減少，自我評價降低，甚至出現(xiàn)自罪自責，自我傷害的行為；
3、軀體疾病：疼痛、胃腸道疾病、偏頭痛、結(jié)石類疾病等都會引起不適癥狀，如果發(fā)生在夜晚睡覺時，可導(dǎo)致入睡困難；
4、重癥精神疾病：精神分裂癥、躁狂發(fā)作等患者可存在幻覺、思維錯亂、情緒易激惹等癥狀，也存在睡眠障礙的表現(xiàn)，特別是入睡困難的問題。
因此，入睡困難到底是什么原因?qū)е碌模颊吆茈y在家里自行判斷，還是應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生尋求幫助，避免延誤病情。