在日常生活中，可以適量喝一些菊花山楂茶、菊花綠茶、桑葉枸杞茶以及白菊花茶等，對(duì)養(yǎng)肝明目有一定輔助作用，可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行選擇。但是如果有嚴(yán)重的目赤腫痛、視力下降等情況，通過飲茶一般效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1、菊花山楂茶：菊花有清肝、養(yǎng)肝、明目等作用，還有一定的瀉火功效。因此，對(duì)于肝不好造成的視物不清，菊花有一定的調(diào)理作用。與此同時(shí)，山楂有活血化瘀、消積導(dǎo)滯等作用，在一定程度上有助于消化，對(duì)肝臟也有一定調(diào)理作用。把菊花和山楂配在一起，可以起到一定的養(yǎng)肝明目作用；
2、菊花綠茶：菊花有一定清肝明目的作用，綠茶還可以抗氧化，對(duì)于一些肝火旺造成的眼睛視物不清等，有一定的調(diào)理作用，因此菊花和綠茶可以配在一起飲用；
3、桑葉枸杞茶：枸杞有滋養(yǎng)肝腎的作用，桑葉清肺潤燥、清肝明目，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，有一定的去火作用。因此，桑葉配枸杞對(duì)肝有一定的好處，有利于養(yǎng)肝明目；
4、白菊花茶：白菊花有較好的清肝明目作用，另外也可以清瀉肝火。單用白菊花泡茶，對(duì)于肝臟也有一定的好處。