孕晚期可通過按壓、觀察等方法判斷腿是腫還是胖。
按壓法是常用的判斷方式，用手指按壓小腿前側或腳踝處，如果按壓后皮膚出現明顯凹陷，且凹陷在數秒后才緩慢恢復，通常是水腫。這是因為水腫是由于組織間隙液體增多，按壓時液體向周圍擴散形成凹陷。而如果按壓后皮膚很快回彈，沒有凹陷或者只有很輕微的痕跡，則可能是胖導致的腿部變粗，因為脂肪組織不會因按壓產生這種類似的凹陷表現。從外觀來看，水腫一般是雙側對稱的，多從腳踝開始逐漸向上蔓延，嚴重時可累及大腿甚至腹部。如果是胖，腿部外觀可能比較均勻，沒有這種從下往上的蔓延趨勢。水腫的腿部皮膚往往看起來緊繃、發亮，胖則不會有這種表現。另外，水腫可能伴有腿部的沉重感、脹痛感，活動后加重，休息后可稍緩解；而胖一般不會有這些不適，只是外觀上腿部變粗。
如果發現腿部腫脹明顯且不斷加重、按壓后凹陷長時間不恢復、伴有呼吸困難、頭痛、血壓升高等異常情況，應及時就醫。