肝郁氣滯、脾虛、濕氣重的患者通常可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、生活調(diào)理、情緒調(diào)理、使用藥物等方式進行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：平時多吃山藥、板栗、生姜、紅棗等容易消化的食物，可以起到護脾胃的作用。薏米、紅豆、冬瓜、荷葉等都是可以幫助人體排濕的食物。
2、運動調(diào)理：選在早晨或午后，天氣不太炎熱時進行運動，有助于出汗，排出水分。
3、生活調(diào)理：盡可能不要在潮濕的地方長期生活，保持房間干燥。生活規(guī)律，不要熬夜。每晚泡腳時，可以加生姜，艾草泡腳。經(jīng)常去蒸汽浴，有助于身體的濕氣排除。
4、情緒調(diào)理：不要過于焦慮、抑郁、思慮過多，不要生氣，要有一個好的心態(tài)。
5、使用藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用柴胡疏肝散、逍遙丸、參苓白術(shù)散等藥物。
中醫(yī)治療須經(jīng)辨證論治，患者如有不適，建議到醫(yī)院就診。