發燒是身體對抗感染的一種自然反應，但如果體溫達到39度并伴有手腳冰冷，這可能是高燒引起的血液循環問題。
首先，保持充足的水分攝入非常重要。多喝水或其他液體可以幫助降低體溫，并防止脫水。
其次，可以考慮使用退熱藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚，但需按照說明書或醫生建議的劑量服用。
如果出現嗓子疼痛，可以適量使用清喉咽合劑來緩解癥狀，但如果懷疑是病毒感染，可能需要在醫生指導下使用抗病毒藥物。
需要注意的是，手腳冰冷可能是高燒導致的周圍血管收縮，可以通過溫水擦浴、冷敷或物理降溫的方法改善血液循環。
如果體溫持續不降，或者出現意識模糊、呼吸困難等癥狀，應立即就醫。
總之，在發燒期間，及時補水、合理用藥，并關注身體其他癥狀的變化，是應對發燒39度及手腳冰冷的有效方法。
