抑郁一般是不傷什么器官的，抑郁是一種情緒，通常表現(xiàn)為某階段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)明顯情緒低落、寡言少語(yǔ)、生活懶散、自我評(píng)價(jià)低，對(duì)原來(lái)生活當(dāng)中的樂(lè)趣逐漸減退、精力下降，經(jīng)常感覺(jué)疲勞，甚至?xí)邢麡O、悲觀、厭世的行為和觀念。從中醫(yī)角度來(lái)看憂(yōu)思傷脾、暴怒傷肝，但是中醫(yī)學(xué)上的心、腎、脾、肺與西醫(yī)學(xué)上的具體器官并不對(duì)應(yīng)，所以抑郁一般不傷什么器官，但在一定程度上會(huì)危害身體健康。如果長(zhǎng)時(shí)間抑郁可能會(huì)發(fā)展為抑郁癥，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，也不要給自己過(guò)大的壓力，同時(shí)要保證健康的飲食習(xí)慣，均衡飲食，可以多吃一些水果蔬菜、肉蛋奶制品、水產(chǎn)品、大豆及堅(jiān)果制品等，戒煙戒酒，建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等，緩解壓力，維持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，嘗試參加社交活動(dòng)，加強(qiáng)與親朋好友的溝通。
如果自我調(diào)整效果不佳，在則需要考慮進(jìn)行心理治療、藥物治療和物理治療，可以通過(guò)和醫(yī)生談話(huà)、交流來(lái)進(jìn)行支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、人際心理治療及婚姻家庭治療等，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物治療，也可以聯(lián)合使用改良電休克治療和重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等輔助治療。
