哺乳期吃瓜子寶寶是否會脹氣，需取決于哺乳期母親所吃瓜子的量。通常情況下只進食少量瓜子，不會導致寶寶出現脹氣，但哺乳期媽媽大量進食瓜子時，則可能會導致寶寶脹氣。
當哺乳期媽媽大量進食瓜子時，可能會導致乳汁中油脂分泌增多，同時大量進食瓜子還可能導致媽媽出現上火的癥狀，此時會通過乳汁傳遞給寶寶，從而引起寶寶胃腸道負擔增加。由于寶寶的消化系統還沒有完全發育成熟，胃內胃酸和蛋白酶的分泌量較少，同時胃腸道內菌群可能有失調的情況。哺乳期媽媽如果過量進食瓜子，會加重寶寶胃腸道的負擔，引起寶寶出現胃腸功能紊亂，從而會導致寶寶出現胃腸脹氣的情況。
哺乳期媽媽的飲食需特別注意，既要做到營養多元化，同時也要注意可能會導致寶寶出現脹氣的堅果類食物，如花生、開心果等，可以少量進食，但是不建議一次性進食過多，以免引起寶寶出現脹氣的情況。