人體經脈有十二條。經脈是人體氣血運行的主要路徑，負責輸送氣血至全身各部位，供給臟腑、組織、器官所需的營養和能量，以維持其正常生理功能。

人體內經脈分別是手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經，共有十二條。同時，督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹺脈、陽蹺脈作為奇經八脈，和十二經脈互為表里，也有助于調節十二正經的氣血運行。

在中醫治療中，通過醫生采取針刺、艾灸、拔罐、推拿等手法作用于經絡上的穴位，可以增強人體對外界病邪的防御反應，調節氣血運行，改善機體功能，達到防病治病的目的。

平時注意適量的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，可以促進氣血流通，增強身體免疫力。并且保持均衡飲食，根據體質和季節調整食物，食用有助于經絡暢通的食物，便于維持身體健康。