一般來說，5歲小孩睡覺愛出虛汗可能是生理性因素、缺乏維生素D等原因引起的，需要根據實際情況進行處理，具體分析如下：
1.生理性因素：5歲小孩睡覺愛出虛汗可能是生理性因素引起的，可能是天氣較熱、睡前運動量較大等因素導致的，這是一種正常的生理現象，通常不會影響孩子的身體健康，家長無需過于擔心，注意根據天氣合理給孩子增減衣物。
2.缺乏維生素D：5歲小孩睡覺愛出虛汗可能是缺乏維生素D引起的，通常還伴有多汗、睡眠不安等癥狀，建議家長及時帶孩子就診，可以在醫生的指導下口服維生素D滴劑、維生素AD滴劑等藥物補充維生素D，從而緩解癥狀。