腎氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)之一，是人體生命活動(dòng)原始動(dòng)力的物質(zhì)基礎(chǔ)，亦是人體各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎氣主藏精、生殖、發(fā)育，主水，納氣。腎氣和腎精的區(qū)別在于，腎氣屬于腎陽(yáng)，腎精屬于腎陰。
腎氣、腎精為人體生命活動(dòng)最基本的物質(zhì)，兩者形態(tài)不同，精散而為氣，氣聚而為精，即精氣相生，故常精氣并稱(chēng)。腎陰、腎陽(yáng)是腎中具有不同功能狀態(tài)的兩種成分，腎陰、腎陽(yáng)相對(duì)而言，前者對(duì)全身臟腑組織器官起滋潤(rùn)、濡養(yǎng)作用，后者起激發(fā)、溫煦和推動(dòng)作用。兩者相互制約，相互協(xié)調(diào)，共同維持人體陰陽(yáng)的相對(duì)平衡。從陰陽(yáng)屬性而論，腎氣、腎陽(yáng)同歸于陽(yáng)，腎精、腎陰同屬于陰。從病理角度而言，腎精虧和腎氣虛均可無(wú)明顯的陰陽(yáng)失調(diào)，故治療當(dāng)以補(bǔ)益腎臟虛損為主要目的。
腎氣和腎精在人體中起著至關(guān)重要的作用，因此在生活中應(yīng)避免過(guò)度進(jìn)行重體力的累活，還應(yīng)注意節(jié)制房事，以免損耗腎氣和腎精，不利于身體健康。
