在醫學上，所謂的'安全期'并不是絕對安全的避孕方法。女性的排卵周期可能會受到多種因素的影響而發生變化，因此即使是在安全期，也有可能發生意外懷孕的情況。
在親密行為中，雖然沒有發生體內射精，但生殖器外部摩擦后產生的分泌物仍可能含有少量精子。這些精子如果進入陰道，仍然存在導致懷孕的可能性。
至于您提到的女友乳房脹痛癥狀，這可能是多種原因引起的。懷孕早期可能會出現輕微的乳房脹痛或敏感，但這并不是唯一的指標。其他如月經周期變化、激素波動等因素也可能引起類似的感覺。
如果您和您的伴侶對是否懷孕存在疑慮，建議及時進行驗孕檢測，并到正規醫院進行詳細檢查。同時，無論何時都應采取有效的避孕措施，以避免不必要的擔憂和風險。
總之，身體的任何異常癥狀都應及時關注，但不要過度解讀。保持良好的溝通，科學地面對問題才是最明智的選擇。