側(cè)睡通常是孕婦的推薦睡姿，但并不意味著孕婦只能側(cè)睡。
妊娠初期時(shí)通常對睡姿沒有一定的要求，孕婦可根據(jù)自身情況選擇合適且舒服的睡姿，可以側(cè)睡或平躺，此時(shí)胎兒體積小，對母體的壓力也較小。妊娠中期，建議左側(cè)臥，不要平躺。妊娠中期側(cè)睡可以減輕腿部和身體其他部分的壓力，有助于保持血液流動，減少水腫和靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)。此外，妊娠中期側(cè)睡一般可以減輕脊柱和背部壓力，通常能使孕婦感到更加舒適。妊娠晚期左側(cè)睡可以糾正子宮的右旋，減少對腹主動脈的壓迫，增加對胎兒的供血和供氧。
雖然側(cè)睡是推薦的姿勢，但并不代表孕婦只能側(cè)睡，若在睡覺時(shí)孕婦發(fā)現(xiàn)其他體位更加舒適，可在醫(yī)生的允許下選擇適合自己的睡姿。