膝反張是一種關(guān)節(jié)活動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，指的是將膝關(guān)節(jié)向后伸展或延展的動(dòng)作。
正常情況下，膝關(guān)節(jié)在行走、跑步和凳子上坐下等活動(dòng)中都會(huì)發(fā)生膝反張。通常從膝蓋完全伸展到向后延展，即直立位到躺平位，超過180度被視為超過正常范圍。如果患者存在關(guān)節(jié)僵硬、損傷、手術(shù)后的康復(fù)或其他骨骼、肌肉或軟組織問題，可能導(dǎo)致膝反張受限。在這種情況下，患者可能感到膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、無法完全伸展或感到不適。建議患者及早就醫(yī)，明確診斷后通過局部熱療、針灸、超聲波、按摩等方式進(jìn)行物理治療，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性和功能的恢復(fù)。
此外，患者平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，注意勞逸結(jié)合。