耳石癥經常復發通常需要通過去除誘因、日常護理、復位治療的方式改善。
1、去除誘因：耳石癥是由于耳石脫落引起的，耳石癥患者經常復發，可能是耳石脫落的誘因沒有及時去除。劇烈運動、外傷等因素都可能導致耳石脫落，患者要注意去除誘因，盡量避免劇烈運動或者受傷。
2、日常護理：患者日常要注意避免可能引起眩暈的頭位和體位，不要猛地起身，以免誘發耳石癥。要養成良好的生活習慣，多休息，避免熬夜。
3、復位治療：出現耳石癥之后，患者要在醫生操作下接受復位治療，達到治療的目的。
耳石癥發作時，如果患者眩暈的癥狀持續無法緩解，建議及時前往醫院就診。