總感覺陰部一跳一跳的痛可能是女性外傷、細菌性陰道炎、宮頸炎等因素造成的，男性性生活頻繁、前列腺炎等原因引起的，建議根據病因進行對癥治療。
一、女性病變
1.外傷：如果陰部受到外傷，可能會出現總感覺陰部一跳一跳的痛的情況，還會伴有陰部腫脹的情況。可以通過局部冷敷的方法緩解癥狀，24小時后再用溫水清洗的方法促進局部的血液循環，從而緩解癥狀。
2.細菌性陰道炎：可能是不注意個人衛生，導致細菌侵入陰道部位誘發細菌性陰道炎，從而破壞陰道黏膜，使患者出現陰道分泌物增多、外陰瘙癢等癥狀，還會伴有總感覺陰部一跳一跳的痛的情況。建議在醫生的指導下，合理使用甲硝唑片、甲硝唑栓等藥物進行治療。
3.宮頸炎：存在宮頸炎等方面的疾病，如果沒有得到及時有效的改善會使炎癥擴散到周圍組織，從而使患者出現陰道分泌物增多、陰道異常流血等癥狀，還會伴有總感覺陰部一跳一跳的痛的狀況。建議遵醫囑合理使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物進行治療。
二、男性病變
1.性生活頻繁：如果男性在日常生活中性生活頻繁，就會導致陰部受到的刺激持續加重，此時就會誘發陰部一跳一跳的痛癥狀。需要保持規律的性生活，避免頻繁發生。
2.前列腺炎：男性患有前列腺炎，可能會導致陰部受到的刺激加重，此時也有可能會引起陰部一跳一跳的痛癥狀，還有可能會出現性生活障礙、會陰疼痛等癥狀。可以遵醫囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸米諾環素膠囊等藥物緩解癥狀。
平時需要注意做好局部的護理措施，同時也需要定期到醫院復查。