一般情況下，艾滋病病毒離開血液和體液等載體后，由于沒有能量的供應和適宜的生存環境，可能幾分鐘之后便會死亡。所以當衛生巾上的經血干涸時，艾滋病病毒會失去生存的載體而死亡，存活時間一般不會超過5分鐘。
艾滋病病毒主要存在于艾滋病感染者，或艾滋病患者的血液、精液、陰道分泌物，以及胸水、腹水、腦脊液和乳汁中。臨床認為艾滋病病毒在體外存活的時間，與是否存在艾滋病載體密切相關。如果艾滋病病毒是存在于上述的載體中，便可以存活數小時，甚至數天。另外，艾滋病病毒對低溫的耐受性要強于高溫。如果將艾滋病患者的血液，凍存在-20℃的冰箱中，艾滋病病毒可以長期存活。
日常生活中，需要保持健康的性生活，避免存在多個性伴侶，從而增加患病幾率。另外，懷疑機體出現感染時，需及時到醫院進行相關檢查明確，避免存在僥幸心理。