嗓子疼一般可以適量吃具有清熱去火、化痰止咳等作用的食物，或者遵醫囑吃具有疏風清熱、清利咽喉等作用的藥物潤喉。
1、食物：日常生活中較為常見的西瓜、山竹，以及雪梨、枇杷、蘿卜等，都具有清熱去火、化痰止咳的作用，可滋陰潤燥，并且其中富含維生素，有利于促進咽喉黏膜恢復，盡快緩解咽喉不適。
2、藥物：因風寒入侵引發嗓子不適，可以遵醫囑吃具有疏風清熱作用的藥物，如四季感冒膠囊、風寒感冒顆粒等。此外，還可以吃復方草珊瑚含片、保喉片、桂林西瓜霜含片等有助于清利咽喉的藥物。如果嗓子疼和慢性咽炎、急性咽炎、扁桃體炎等疾病有關，還可結合頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等消炎藥物治療。
引發嗓子疼的原因較多，建議患者出現嗓子不適及時就醫，根據實際情況作出相應的治療。