高壓一般指收縮壓，低壓一般指舒張壓。通常情況下，收縮壓98mmHg，舒張壓78mmHg是正常范圍，平時注意合理飲食，保持血壓處于平穩(wěn)狀態(tài)。具體情況如下：
通常收縮壓的正常值為90～139mmHg，其中收縮壓120～139mmHg稱為正常高值；舒張壓正常值為60～89mmHg，其中舒張壓85～89mmHg稱為正常高值。所以收縮壓98mmHg，舒張壓78mmHg屬于正常范圍，說明血壓處于平穩(wěn)狀態(tài)，比較健康，一般不需要特殊治療。平時可以注意合理飲食，避免食用高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、豬肝、蛋糕、冰淇淋等，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，有利于補充營養(yǎng)物質(zhì)。生活上盡量養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，可以適當加強鍛煉，有利于增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，防止出現(xiàn)高血壓、低血壓等疾病。