腎虛腳后跟疼可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，具體情況需綜合判斷。
從中醫角度來看，腎主骨，腳后跟為腎經所過之處，腎虛可引起腳后跟疼痛。腎陰虛時，除了腳后跟疼，往往還伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。這是因為腎陰不足，不能濡養筋骨，且陰虛生內熱，虛熱內擾所致。而腎陽虛時，除腳后跟疼外，常表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻多等。這是由于腎陽虧虛，溫煦失職，不能溫養筋骨引起。但僅憑腳后跟疼這一癥狀很難準確判斷是腎陰虛還是腎陽虛，還需要結合患者的整體癥狀表現、舌象、脈象等綜合分析。
如果出現腎虛腳后跟疼的情況，建議及時就醫，醫生會通過詳細的問診、檢查來準確判斷病因，并遵醫囑治療。