腰左邊疼有可能是腰部著涼、外傷、腰肌勞損等因素所致，需要根據實際情況進行相應的處理。

1、腰部著涼：

若在日常生活中如果沒有做好保暖措施，衣服穿得過少，可能會造成左側腰部著涼，局部肌肉收縮痙攣，從而出現疼痛、僵硬等癥狀，此時要做好保暖工作，適當增添衣物，并進行熱敷。

2、外傷：

如果腰左邊最近受到了外傷，導致局部軟組織受損，就會出現疼痛、腫脹、腰無力等癥狀。可以遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、布洛芬片等藥物治療，具有消腫止痛的作用。

3、腰肌勞損：

由于長時間從事重體力勞動或運動過度，會引起腰部的局部無菌性炎癥，誘發腰肌勞損，所以可能會出現腰部疼痛、無力等癥狀。可以在醫生的指導下口服鎮痛的藥物進行治療，比如美洛昔康片、腰痛寧膠囊等。

盆腔炎、腰椎間盤突出癥、頸椎病、輸尿管結石、腎小球腎炎等也是該癥狀比較常見的原因，需要及時就醫。平時避免久站、久坐，糾正不良姿勢，加強體育鍛煉。