通常情況下，一歲寶寶晚上睡覺老是踢被子可能是缺鈣、環境、刺激性活動等因素導致的。可以采取藥物治療、一般治療等方法來改善。具體情況分析如下：
1.缺鈣：寶寶處于生長發育期，未能及時添加輔食、日光照射不足等原因都會導致缺鈣。當寶寶缺鈣時，夜間睡覺會出現不安、難以入眠、多動等癥狀，因此一歲寶寶晚上睡覺老是踢被子可能是缺鈣導致的。家長應在醫生指導下給寶寶服用醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物補鈣。
2.環境：環境可能會影響寶寶的睡眠質量，比如光線太亮、溫度太高、太過于吵鬧等環境問題，可能會導致寶寶有出汗、躁動不安、多夢、愛踢被子等癥狀，因此一歲寶寶晚上睡覺老是踢被子可能是環境導致的。家長應給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，比如安靜、溫度適宜、空氣清新的環境。
3.刺激性活動：寶寶神經系統發育還不完善，當睡前有刺激性活動時，比如玩游戲、看動畫、做運動等，即便寶寶處于睡眠狀態，但是大腦的皮質仍處于興奮狀態，身體在睡眠狀態中依然會運動，出現踢被子的現象。因此一歲寶寶晚上睡覺老是踢被可能是刺激性活動導致的。因此家長可以睡前講故事、聽音樂、輕緩按摩寶寶身體等讓寶寶安穩入睡。
