一般沒有戒煙幾分鐘后心率下降的說法，根據臨床經驗總結，戒煙1-2周后心率可逐漸恢復正常。同時也要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如酒、辣椒、花椒等。
在吸煙時心跳加速一般是因煙草中的有害物質會損害心臟，從而導致心臟耗氧量增加，為了滿足心臟的代謝需要，心率會比基礎心率增加更快。患者戒煙后隨著有害物質排出體外，機體本身不再消耗氧氣，機體回到正常供氧狀態。通常戒煙1-2周后即可恢復穩定心率，正常人的心率是每分鐘60-100次，如果戒煙后心率減慢，但在正常范圍內，則屬于正常情況。同時也有部分人戒煙當天心率就有可能下降到正常水平，但要繼續監測血壓和心率，查看是否存在反彈的現象。
如果心率出現異常降低或長時間低于正常心率范圍的現象，應及時前往醫院的心血管內科就診，完善心電圖、心臟彩超等檢查，明確導致心率異常的原因，并配合醫生進行對因治療。治療期間患者應注意保持良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免過于勞累和劇烈活動。