趴著睡覺五官不會立體。通常情況下，趴著睡覺對五官發育造成的影響不大，但若長時間趴著睡覺，可能會對面部產生不利影響，因此通常不建議趴著睡覺。想要讓五官變得立體，建議選擇科學有效的方法進行改善。
趴著睡覺通常是指面部五官朝下睡覺，屬于生活中較常見的睡覺姿勢，若此時年齡較小，屬于嬰幼兒階段，孩子各方面發育還不是很完善，長時間趴著睡覺，可能會導致面部擠壓變形，引起大小臉，但通常不會使五官立體，甚至還有可能會增加斜頸、偏頭等疾病發生率。且孩子的自身活動能力較差，還容易增加窒息的風險。若趴著睡的是成年人，此時面部五官發育已經定型，趴著睡覺對面部基本不會產生影響。
因此，對于孩子而言，身體還處于生長發育期間，骨骼各方面還沒有完全定型，可以讓孩子選擇舒服的睡覺姿勢，不需要過多干涉。若已經成年，面部五官較扁平，沒有立體感，通常可進行面部整形手術，包括眼部手術、鼻部手術、嘴部手術，以及整體面部手術等，達到改善的效果。