出現渾身浮腫、喘不上氣的情況，應考慮飲食不當等生理性因素，以及心臟疾病等病理性因素。由于導致浮腫的原因較多，建議及時就醫，明確診斷后進行治療。
一、生理性因素：如進食過多鹽、睡前飲水過多，以及久坐久站、肥胖、經期、妊娠期等，可由于水分排出不利等因素，導致暫時性的身體浮腫、喘不上氣。建議盡量少吃重鹽食物、睡前少喝水、適度運動、適度按摩下肢，有利于促進血液循環，緩解渾身浮腫、喘不上氣的癥狀。
二、病理性因素：1、心臟疾病：如心功能不全等，導致體循環淤血、心力衰竭，可引起水腫以及心悸、氣喘等不適癥狀，表現為渾身浮腫、喘不上氣。通常可遵醫囑應用洋地黃毒苷片、呋塞米片、硝酸甘油片等藥物治療，改善相關癥狀；
2、腎臟疾病：如急性腎小球腎炎、腎衰竭等，可由于血中白蛋白下降后，膠體滲透壓下降，使部分人出現顏面部和眼瞼水腫、少尿、無尿、喘不上氣等癥狀，應臥床休息，抬高水腫肢體，幫助血液回流，少吃富含蛋白質的食物，限制水、鹽的攝入，在一定程度上改善渾身浮腫、喘不上氣的癥狀；
3、肝臟疾病：肝臟疾病可導致低蛋白血癥、門靜脈高壓，使部分人出現水腫、腹水、腹脹、乏力、呼吸困難等癥狀，癥狀嚴重時可表現為渾身浮腫、喘不上氣。應給予高蛋白質、高熱量的飲食，如雞蛋等，病情嚴重者，可輸入血漿或人血白蛋白。
因此，對于可能存在器質性疾病的人群，建議及時就醫，完善心電圖、心臟彩超、血常規、尿常規、24小時尿蛋白測定、肝腎功能檢查等檢查，明確診斷后在醫生指導下進一步治療。并且日常生活中注意清淡飲食、適度鍛煉、避免過度肥胖，對于身體健康有利。