懷孕期間如果有必要，可以在懷孕早期短時間收腹吸肚子，但是不能長時間頻繁做這個動作，否則有可能會刺激子宮，誘發(fā)宮縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險。
一、可以短時間做：收腹吸肚子指的是孕婦吸氣，收縮肚子，使肚子向內(nèi)凹陷，做這個動作需要屏氣，保持腹部的肌肉收縮。孕婦在懷孕早期如果有必要，可以在短時間內(nèi)偶爾做這個動作，因為此時子宮還沒有明顯增大，所以一般不會刺激子宮。
二、不能長時間頻繁做：因這個動作可能會使腹壁的肌肉在收縮的時候碰到子宮，所以不能長時間頻繁做，有以下的危害。
1、誘發(fā)宮縮：腹壁肌肉緊張度過高或收縮時間太長，可能會對子宮造成刺激，尤其是子宮比較敏感的孕婦，可能會誘發(fā)子宮的收縮，另外腹壓過度增大也有可能會誘發(fā)宮縮。頻繁的宮縮可能會造成流產(chǎn)，因此不能長時間頻繁做；
2、影響孕婦的呼吸：如果做收腹的動作保持時間太長，孕婦可能會發(fā)生呼吸不通暢甚至出現(xiàn)呼吸困難，時間過長，還可能會造成缺氧。
孕婦在懷孕期間一定要注意多休息，盡量避免做會導(dǎo)致腹壓增大的動作。如果有不適，及時到醫(yī)院就診，并進(jìn)行相應(yīng)處理。
