食物被小飛蟲爬了一般不建議再吃，吃了之后有可能會對身體健康造成一定的危害以及影響，甚至會造成各種各樣不良反應。必須要保證飲食的健康以及衛生，才能避免對身體健康造成危害。
食物被小蟲子爬了，如果小蟲子身上帶有很多的毒素物質，或者是帶有很多細菌霉菌，食物上面也會受到這些病原菌的污染。這些病原菌進入到人體之后，就有可能會對身體健康造成危害，也可能會誘發急性胃腸炎，通常會表現被惡心嘔吐、食欲不振、消化不良、腹部疼痛等癥狀，嚴重會造成大便次數異常增多、脫水等不良反應。食物被小飛蟲爬了一般不建議吃。
食物在沒有吃完必須要放在安全的地方，放在冰箱當中冷藏，或者是用保鮮膜覆蓋住，才能達到避免細菌滋生的效果，也能使食物的保質時間增長。日常必須要選擇吃新鮮和干凈的食物，才能補充身體所需要的營養成分。