一般情況下老年人通常是可以吃獼猴桃的。
獼猴桃是一種營養豐富的水果，含有維生素C、氨基酸以及多種礦物質等營養成分，能夠補充身體所需要的營養物質，并且還具有促進新陳代謝的作用。如果老年人身體健康狀況良好，并沒有其他不適癥狀，通常是可以吃的。但要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等癥狀。
但是對于部分體質比較敏感的人群來說，可能會對獼猴桃中的某些成分產生反應，從而出現皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。此時則需要禁止食用，以免給自身健康造成不必要的損害。另外，由于老年人的消化系統功能有所下降，所以若是本身患有慢性腸炎、急性胃炎等疾病的患者，則不宜多吃獼猴桃，否則會刺激胃酸分泌增多，導致病情進一步發展。
因此，在日常生活中要養成良好的飲食習慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如雞蛋羹、清湯面等，少吃辛辣刺激油膩性的食物，如麻辣火鍋、燒烤等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。