對于29歲的女性來說，剛剛懷孕30多天，由于工作等原因選擇終止妊娠是一個需要慎重考慮的決定。關于您擔心的年齡是否會增加不孕不育的風險，以及藥物流產的最佳時間等問題，以下是一些關鍵信息：
首先，如果您確認是宮內懷孕，并且懷孕時間在49天以內，可以選擇藥物流產。但需要注意的是，藥流并不總是完全成功，有時可能需要后續進行清宮手術以確保流產徹底完成。
對于年齡29歲的女性來說，子宮和卵巢功能都處于相對較好的狀態，因此藥流或人流對未來的生育能力影響較小。但是，任何人工流產都有一定的風險，包括感染、子宮內膜損傷等，這些可能會影響未來的生育能力。
建議選擇超導無痛可視人流手術，這種手術方式在B超的引導下進行，能夠更精準地操作，減少對子宮的傷害。這種方式不僅安全系數高，還能有效降低術后并發癥的發生率。
關于最佳手術時間，通常建議懷孕6-8周之間進行手術，此時胚胎大小適中，子宮不太大，手術難度和風險都相對較低。如果您已經確定不打算繼續妊娠，建議盡早到正規醫院進行詳細檢查，并根據醫生的建議選擇適合自己的終止妊娠方式。
最后，無論選擇哪種方式，都要重視術后恢復，避免過早進行劇烈運動或性生活，以降低感染和其他并發癥的風險。希望這些信息能幫助您做出明智的選擇。