子宮內膜薄，月經量少進行調理通常可采取藥物調理、中藥治療、飲食調理、心理調適、適度運動等方法。
1.藥物調理：子宮內膜薄通常與雌激素和孕激素水平較低有關。在醫生的指導下，可以服用雌二醇片、戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物，以促進子宮內膜的修復和增厚。這些藥物可以調整月經周期，增加月經量。
2.中藥治療：中醫里通常認為子宮內膜薄和月經量少可能與腎虛、氣血兩虛有關。可以服用補氣養血、益腎健脾的中藥，如當歸、熟地黃、川芎等，進行調養。但需在醫生的指導下進行，以確保藥物的劑量和用法正確。
3.飲食調理：選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等營養素的食物，如豆類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、紅棗、銀耳等。這些食物有助于增加體內雌激素的水平，促進子宮內膜的修復和增厚。
4.心理調適：保持良好的心態，避免壓力過大和焦慮情緒。心理壓力過大會影響體內激素的分泌，從而加重子宮內膜薄和月經量少的癥狀。可以通過音樂、閱讀、運動等方式進行心理放松和調節。
5.適度運動：進行適度的有氧運動，如散步、跑步、游泳等，有助于增強身體的代謝和循環功能，促進子宮內膜的修復和增厚。
此外，如果子宮內膜薄是由于宮腔粘連、子宮肌瘤等病變引起的，可能需要進行手術治療。手術可以修復受損的子宮內膜，恢復其正常功能。
