艾草放在枕頭里睡覺有一定的好處，患者應在中醫醫師的指導下用藥。
艾草具有溫經散寒、祛濕止癢、安神助眠等功效。睡覺時，艾草的氣味可以通過呼吸進入人體，有助于舒緩神經，放松身心，從而提高睡眠質量。對于一些因體內寒濕較重、氣血不暢而導致睡眠不佳的患者，艾草的溫通作用能夠改善這種狀況。艾草還具有一定的驅蚊防蟲作用，放在枕頭里可以減少蚊蟲的干擾，創造一個更舒適的睡眠環境。
如果患者對艾草的氣味較為敏感，會出現過敏反應，如打噴嚏、皮膚瘙癢等，建議避免使用艾草。艾草枕頭需要定期更換或晾曬，以保持干燥和衛生，防止滋生細菌。建議患者選擇質量可靠、干凈無雜質的艾草，以確保使用的安全性和有效性。患者在睡覺前可以喝一杯溫牛奶，通常可以改善睡眠質量。