坐月子是指女性產后用一個月（順產）或42天（剖宮產）的時間進行休養，這段時間通常稱產褥期。如果產褥期正好在夏天，水果不燙也是可以吃的，注意食用溫性水果和適量即可。
女性產后身體可能會較為虛弱，一般需要在產褥期休養一段時間，多吃營養豐富的食物，適當吃水果補充維生素，增強體質，提高抗病能力，幫助身體恢復。雖然建議產褥期時多吃溫熱食物，但不是必須，一些常溫的水果也可以食用，并且夏天較為炎熱，適量吃常溫水果可以消暑止咳、清熱除煩、促進食欲，對身體一般沒有太大影響。
但在吃水果時，一般建議少吃涼性或熱性的水果，盡量吃蘋果、草莓等溫性水果，也要注意食用量，避免對身體造成影響。