概述足三陰經的走向是從足走向胸腹，分布在下肢的內側，從前向后依次是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。
足三陰位置圖
具體位置足三陰經可以分為足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。足太陰脾經起于足大趾末端，沿著大趾內側赤白肉際，經過大趾本節后的第1跖趾關節后面，上行至內踝前，再上小腿內側，沿脛骨后，交出足厥陰經的前面，經膝、股部內側前緣，進入腹部。足少陰腎經起于足小趾，斜行于足心，出于舟骨粗隆下，沿內踝后，進入足跟，再向上行于小腿內側，出腘窩的內側，向上行于股內后緣，通向脊柱。足厥陰肝經起于足大趾爪甲后叢毛處，向上沿足背至內踝前1寸處，向上沿脛骨內緣，在內踝上8寸處交出足太陰脾經之后，上行過膝內側。
功效作用足太陰脾經可以用于治療脾經在體表循行的區域的疾病，比如循行區域出現的肢體和關節的疼痛等。足少陰腎經具有調節生長發育和利水排水的功效。足厥陰肝經具有疏肝理氣的作用，可以調理肝臟、改善下肢不適的癥狀。