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孩子上火便秘如何調(diào)理

醫(yī)生頭像

張霞 主治醫(yī)師內(nèi)科

三級(jí)河北北方學(xué)院附屬第二醫(yī)院

孩子上火出現(xiàn)便秘的情況時(shí),可能是因過多攝入高蛋白飲食或胃腸道疾病導(dǎo)致,通常可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、按摩調(diào)理等進(jìn)行緩解,有利于保證孩子正常排便。
1、飲食調(diào)理:建議調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),增加韭菜、芹菜、白菜、油菜等粗纖維食物的攝入量,同時(shí)適當(dāng)增加香蕉、火龍果等具有潤(rùn)腸通便作用的水果攝入量,避免進(jìn)食辛辣、油膩以及高蛋白的食物,如辣椒、肉類等,有利于緩解孩子上火后便秘的情況;
2、藥物調(diào)理:在孩子的飲用水中適當(dāng)添加清熱去火的中藥,如金銀花等,緩解上火癥狀的同時(shí),也能夠增加飲水量,達(dá)到逐漸緩解便秘的目的。若條件允許,還可以讓孩子口服小兒七星茶顆粒、益生菌等進(jìn)行調(diào)理。若孩子大便秘結(jié)情況較為明顯,可以使用開塞露幫助通便,但不能作為長(zhǎng)期緩解方式,以免影響括約肌功能,不利于正常排便;
3、按摩調(diào)理:飯后可以按順時(shí)針方向,給孩子進(jìn)行腹部按摩,按摩持續(xù)15-20分鐘即可,有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),一定程度上能夠改善孩子的便秘癥狀。
在日常生活中,建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子的精神及身體健康情況,降低孩子出現(xiàn)上火便秘情況的可能性。同時(shí)要鼓勵(lì)孩子經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)速度,幫助孩子健康發(fā)育。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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