甜酒曲放多了吃了對身體是否有害，需要根據具體情況進行判斷。若只是少量吃，通常對身體沒有害處，但如果過量吃，可能會對身體有害。
1、對身體沒有害：甜酒曲主要是由糯米、酒曲等原料制作而成，含有一定的營養成分，如蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素等，如果只是少量吃，通常不會對身體造成傷害，還可以為身體補充一定的營養物質。
2、對身體有害：但如果過量吃，可能會對身體有害。甜酒曲中含有一定的酒精，如果過量吃，可能會導致酒精攝入過多，從而對胃腸道造成刺激，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，還可能會加重肝臟負擔。此外，過量吃還可能會導致體內酒精攝入過多，引起頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀。
建議在日常生活中注意合理飲食，避免過量攝入食物，以免引起不適癥狀。如果吃了之后出現不適癥狀，建議及時前往醫院就診治療，以免延誤病情。