姨媽一般指月經。月經血凝塊多是否正常，需要根據具體的情況進行綜合考慮。如果是生理性因素引起的，可能是正常的。如果是病理性因素引起的，可能是不正常的。
月經血凝塊多，可能是月經量比較多導致的，如果沒有伴隨其他不適癥狀，一般是正常的生理現象，不需要過分擔心，也不用進行特殊治療。但如果女性月經血凝塊多，且伴有腹痛、月經量增多、月經周期延長等不適癥狀，可能是不正常的，通常是子宮內膜炎、子宮肌瘤等疾病導致的，建議患者及時到正規醫院進行相關檢查，明確具體的病因之后進行針對性治療。
另外，在日常生活中，建議女性做好自身的保暖工作，如增添衣物等，避免身體受涼。同時患者還要注意飲食健康，可以適當食用蔬菜水果，如西紅柿、蘋果等，有利于身體健康。如果出現不適癥狀，建議及時就診治療。