肝火旺盛體寒的女性，日常可出現易怒、心情郁悶不舒、兩脅脹痛、月經不調、畏寒、手足不溫等癥狀。此類女性可以在醫生辨證下，通過生活調理、專業調理的方式改善。
1、生活調理：肝火旺盛體寒的女性日常可適當食用具有降肝火、溫陽作用的食物，如菊花、枸杞、大棗等藥食同源的食物制成藥膳，或泡水飲用。還可適當食用性平的蔬菜水果，如白菜、蘋果等。日常還需注意調節作息，早睡早起，避免熬夜，注意調整心態，避免精神壓力過大。若體寒較重，日常需適當增添衣物，每天進行跳繩、練瑜伽等鍛煉，有利于疏通氣血，溫煦陽氣；
2、專業調理：若肝火旺盛體寒的女性癥狀較重，需在醫生指導下使用藥物調理。如使用逍遙散、四逆散、龍膽瀉肝湯等藥物調和肝脾，疏肝解郁。還可使用半夏瀉心湯等調節寒熱，或使用當歸四逆湯、一貫煎等藥物，有利于溫經散寒，滋陰瀉火。還可在醫生操作下通過針灸、推拿等方法調理。