吃完野菜后出現胃脘部冷痛，可能與多種因素有關。首先，野菜本身性質偏寒涼，如果您的脾胃功能較弱，或者飲食不當，可能會導致胃腸道不適。建議您先觀察癥狀，如果只是輕微的冷痛，可以通過調整飲食和生活習慣來緩解。
其次，您可以嘗試以下方法：1. 休息觀察：避免過度勞累，保持良好的休息，有助于胃腸功能恢復。2. 調整飲食：暫時避免生冷、油膩、辛辣食物，可以選擇溫熱、易消化的食物，如粥、面條等。
藥物緩解：如果癥狀較重，可以考慮服用一些助消化或溫中散寒的藥物，如藿香正氣水、保和丸等。
注意保暖：胃脘部冷痛可能與受寒有關，注意腹部保暖，可以用熱水袋敷在胃部，緩解疼痛。
如果癥狀持續不緩解，或者伴有發熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
此外，預防此類問題的發生，需要注意以下幾點：1. 飲食多樣化，避免單一飲食。2. 食野菜時，要確保其新鮮、無毒，并且適量食用。3. 注意飲食衛生，避免食用不潔食物。
希望以上建議對您有所幫助，祝您早日康復！