大腿肌肉外翻可能是過度運動、先天畸形等因素導致，此時患者可以根據情況，在醫生指導下通過一般治療、物理治療、手術治療等方法，幫助糾正大腿肌肉外翻，改善腿部畸形。
1、一般治療：深蹲時需將雙腿分開比肩稍寬，臀部往下坐，腳尖不要超過膝蓋，幫助加強股內側肌的力量，糾正大腿肌肉外翻的情況。另外，還可以保持坐位，將一側肢體伸直，向外展45度，并且下肢也要跟著外旋，保持一段時間后換另一側，幫助增強大腿內側的肌肉力量，糾正大腿肌肉外翻的情況；
2、物理治療：如果一般治療效果并不是特別明顯，還可以在一般治療基礎上配合物理治療，例如可以在醫生指導下，穿戴能夠起到矯正作用的工具，常用矯正工具有矯形鞋、矯形支具等，也可以通過物理按摩，促進血液循環和肌肉舒張，以達到糾正大腿肌肉外翻的目的；
3、手術治療：如果患者大腿肌肉外翻的情況比較嚴重，通過一般治療和物理治療都達不到較為明顯的治療效果，或者患者是先天性畸形而導致的大腿肌肉外翻，需要及時到醫院就診，在醫生操作下進行截骨手術，糾正大腿肌肉外翻，防止大腿肌肉外翻嚴重引起膝關節的骨性關節炎。
為預防大腿肌肉外翻的情況，建議此類人群在日常生活中適當補充維生素D和鈣劑，并且還要增加戶外運動的時間，例如慢跑、快走等，多曬太陽，促進機體吸收鈣質，滿足人體所需營養需求。