消除跳蚤咬的紅疙瘩的方法包括清潔消毒、冷敷止癢、涂抹藥膏、口服藥物、避免搔抓等，建議及時就醫診治。
1.清潔消毒：被跳蚤叮咬后，首先要用肥皂水清洗叮咬處，然后使用碘伏或酒精消毒，以減少感染的風險。因為跳蚤叮咬可能會將細菌帶入皮膚，清潔消毒能防止傷口感染。
2.冷敷止癢：用冷毛巾或冰袋敷在紅疙瘩上，可以減輕瘙癢和腫脹。每次冷敷15-20分鐘，每天數次。冷敷能夠收縮血管，緩解炎癥反應。
3.涂抹藥膏：可以涂抹爐甘石洗劑、糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，有助于減輕炎癥和瘙癢。但要注意避免抓破皮膚，以免引發感染。
4.口服藥物：如果紅疙瘩瘙癢嚴重，影響生活和睡眠，可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，來緩解過敏癥狀。
5.避免搔抓：盡量克制搔抓的沖動，因為搔抓可能會導致皮膚破損，引發感染，還可能會使紅疙瘩變得更紅、更腫、更癢，甚至留下疤痕。
需要注意的是，如果紅疙瘩出現感染癥狀，如紅腫加重、有膿液滲出等，應及時就醫，進行抗感染治療。