耳朵里一直有滋滋的聲音考慮與噪音影響、精神緊張、外耳道炎、中耳炎、高血壓等因素有關，建議患者及時就診，以明確情況。
1.噪音影響：如果患者長時間停留在噪音較大的環境中，可能對聽覺細胞產生較強的刺激，患者可能會感覺耳朵里總是有滋滋的聲音。建議患者及時離開該環境，在比較安靜的環境中適當休息后該癥狀通常會自行消失。
2.精神緊張：如果生活節奏比較快，患者可能會產生比較大的精神壓力，可能導致交感神經狀態異常，患者的耳朵里可能會有滋滋的響聲。患者可以適當地深呼吸，通常有助于放松心情；患者平時可以通過聽音樂、繪畫、練書法等方式來轉移注意力，一般有助于改善上述癥狀。
3.外耳道炎：外耳道皮膚受損、外耳道進水等因素可能引起外耳道炎，患者可能出現外耳道疼痛、灼熱等癥狀，部分患者可能伴有耳鳴的癥狀，可能會感覺耳朵內總是在滋滋作響。患者應遵醫囑使用左氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、羅紅霉素片等藥物進行治療，以減輕、消除局部的炎癥。
4.中耳炎：感染溶血性鏈球菌、葡萄球菌等細菌可能引起中耳炎，患者可能有耳痛、耳道排出膿性分泌物、耳鳴等癥狀，部分患者的耳朵內可能會持續存在滋滋的響聲。患者應及時遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、阿莫西林膠囊等藥物來治療，此類藥物通常能夠抑制上述細菌的活性，有助于消炎。
5.高血壓：過度肥胖、家族遺傳等因素可能引起高血壓，可能使患者出現頭暈、頸項板緊、頭痛等癥狀，部分患者還可能有耳鳴的表現，可能會感覺耳朵內總是有滋滋的聲音。患者應遵醫囑使用鹽酸維拉帕米片、硝苯地平片、卡托普利緩釋片等藥物進行治療，通常能夠起到降血壓的作用。
如果明確上述情況與疾病有關，患者應積極接受治療，以免耽誤病情。