早晨醒來后背上部位很不舒服，可能是床墊不適、受涼造成的背肌筋膜炎，可以通過休息等方法進行緩解。若長時間不能緩解，考慮是類風濕關節炎或強直性脊柱炎等原因導致。
1、背肌筋膜炎：可能是因為床墊過硬，導致背部的肌肉、筋膜、骨骼受到壓迫，或長時間處于寒冷、潮濕的環境中，導致背部肌肉、筋膜出現慢性勞損，從而出現早晨醒來后背上部位很不舒服的癥狀。可通過休息進行緩解，也可以進行局部熱敷、注意保暖，必要時可使用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療；
2、類風濕關節炎：通常因類風濕因子侵入關節所導致的炎癥，炎癥刺激背部關節，從而出現早晨醒來后背上部位很不舒服的情況，部分患者會伴有發熱、乏力、食欲減退等癥狀。建議患者及時就醫，在醫生指導下使用布洛芬膠囊、萘普生膠囊等藥物進行治療；
3、強直性脊柱炎：病因尚不明確，可能與遺傳、免疫異常、受冷、勞累過度、受到損傷等情況有關，可導致背部脊柱出現炎癥反應，從而會出現早晨醒來后背上部位很不舒服的情況，并伴有背部鈍痛和疲勞、乏力等癥狀。建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如美洛昔康片和雙氯芬酸鈉片等。
若早晨醒來后背上部位很不舒服的癥狀持續出現，應及時到骨科就醫，根據X線、磁共振、血常規等檢查確定疾病，根據醫生指導可以選擇藥物治療，自己不要盲目用藥。同時要注意休息，避免過度勞累，建議飲食清淡、營養均衡。