舌頭暗紫、舌苔白膩，考慮可能是由于血瘀證、內火重、濕氣重等因素導致。同時還會出現食欲不振、口腔異味等臨床癥狀。建議及時到醫院進行檢查，明確病因后采取治療。
1、血瘀證：一般是指瘀血內阻，血行不暢，以固定刺激痛腫塊、淤血色脈征為主要的表現癥候。血瘀導致氣血運行不暢，氣不化津，造成舌頭暗紫、舌苔白膩的臨床表現。建議在醫生的指導下使用活血化瘀的藥物，如桃仁、紅花、三七丹參等，也可服用中成藥，如血府逐瘀膠囊，改善氣滯血瘀的現象；
2、內火重：由于嗜食辛辣或酒毒內蘊所導致內火重，火熱邪氣煎熬津液，導致體內氣血運行受阻，氣不化津，引起患者出現舌頭暗紫、舌苔白膩等癥狀。建議在醫生的指導下使用中藥進行治療，如附子理中丸、楓蓼腸胃康顆粒、清胃散等藥物；
3、濕氣重：由于身體里面有寒濕，導致陽氣不足引起，氣血運行障礙導致患者出現舌頭暗紫、舌苔白膩等癥狀。可在醫生的指導下使用桂枝茯苓丸、清熱祛濕顆粒、參苓白術散等藥物進行調理。
注意平時保持運動的習慣，增強體質，避免熬夜勞累。平時多喝水，多補充營養，飲食保持清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、梨、西瓜等，少吃燒烤、火鍋等辛辣刺激性的食物。