紅棗花生豆漿主要用紅棗、花生、黃豆共同磨制而成，每天一杯紅棗花生豆漿，具有健脾養胃、養心安神、補中益氣的好處。
1、健脾養胃：紅棗有較好的健脾益氣的功效，配合花生的養胃、和胃功效，兩者配伍可健脾養胃、健運中焦，使氣血生化有源。氣虛證可表現為乏力、精神不振、少氣懶言等癥狀，血虛證可表現為爪甲色淡、頭暈、心慌等癥狀，脾胃虧虛證可表現為食欲不振、惡心、胃脹等癥狀，每天一杯紅棗花生豆漿對上述人群都有較好的保健作用；
2、養心安神：大棗可養心安神，花生也有一定安神的功效，兩者配伍可增加安神的功效，每天一杯紅棗花生豆漿也可有效緩解失眠、精神萎靡或是過于煩躁的癥狀；
3、補中益氣：大棗還有較好的益氣滋補功效，花生可幫助脾胃運化周身氣血，黃豆具有補脾益氣的作用。三者配伍，每天一杯紅棗花生豆漿，有較好的益氣補腎的效果，可改善少氣乏力、飲食無味、舌淡苔白人群的相關癥狀。