胸前長紅色疙瘩，一碰就疼可能是毛囊炎、痤瘡、癤、帶狀皰疹、皮脂腺囊腫感染等原因引起。建議及時就醫，遵醫囑處理。
1.毛囊炎：細菌感染毛囊引起，可導致胸前長紅色疙瘩，一碰就疼，常伴有紅腫、瘙癢等癥狀。可在醫生的指導下外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物，抗菌消炎。
2.痤瘡：內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛等原因可引起痤瘡，表現為胸前長紅色疙瘩，一碰就疼，常伴有粉刺、黑頭等癥狀。可在醫生的指導下外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物，調節皮脂腺分泌，改善毛囊口角化。
3.癤：金黃色葡萄球菌等細菌感染引起，可導致胸前長紅色疙瘩，疼痛明顯，常伴有紅腫、發熱等癥狀。可在醫生的指導下外用魚石脂軟膏、如意黃金散等藥物，促進癤成熟破潰。如果癤較大或疼痛嚴重，可能需要手術切開引流，手術原理是切開癤，排出膿液，促進愈合。
4.帶狀皰疹：水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，可在胸前出現紅色疙瘩，疼痛劇烈，常伴有水皰等癥狀。可在醫生的指導下使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等藥物，抗病毒治療。同時可服用甲鈷胺片等營養神經藥物，緩解疼痛。
5.皮脂腺囊腫感染：皮脂腺囊腫繼發感染時，可導致胸前長紅色疙瘩，一碰就疼，常伴有紅腫、發熱等癥狀。可在醫生的指導下外用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物，促進炎癥消退。炎癥控制后，可考慮手術切除皮脂腺囊腫，手術目的是完整切除囊腫，防止復發。
日常要注意保持胸前皮膚清潔，避免搔抓和擠壓疙瘩。飲食上，要清淡，避免食用辛辣、油膩食物。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。