一般排卵日比排卵期更容易懷孕。
排卵期是指女性卵巢排出卵子前后的一段時間，通常為下次月經前14天左右的一段時間，大約有10天，而排卵日則是指卵子從卵巢排出的那一天。在排卵日，卵子剛剛排出，活力最強，此時如果有精子進入女性生殖道，相遇并結合的機會較大。而在排卵期內，雖然也有懷孕的可能，但隨著時間離排卵日越遠，卵子在女性體內存活的時間逐漸減少，受精能力也會逐漸下降。另外，精子在女性生殖道內可以存活一定時間，在排卵日前后幾天，精子與卵子相遇的概率更高。
此外，女性在備孕過程中需要注意準確計算排卵日和排卵期，可以通過基礎體溫法、排卵試紙、B超監測等方法。其次應該保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張。在排卵日前后適當增加同房次數，可以提高懷孕的概率。同時，夫妻雙方可以提前進行身體檢查，確保身體健康，為孕育寶寶創造良好的條件。如果出現不良癥狀，建議及時就醫處理。