肩后束凹陷很可能是因為自身發育不良所引起的，也可能是因為長時間保持一個姿勢所導致的，一般可以通過玻尿酸填充和自體脂肪填充、日常調整等方法改善。
1、玻尿酸填充：玻尿酸是屬于一種透明質酸，主要能夠達到局部填充的效果，還能夠達到塑形的作用，能夠有效改善肩后部凹陷的癥狀。
2、自體脂肪填充：自體脂肪填充主要是通過抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后經過一系列處理之后填充在肩膀部位，從而達到改善局部凹陷。
3、日常調整：日常生活中一定要避免長時間保持一個姿勢，比如長時間的久站或者是久坐，否則會導致癥狀出現加重。