嘴貼膠帶睡覺主要是為了矯正口呼吸的癥狀，這種方式的效果一般不理想，還會損傷皮膚，嚴重時還會引發窒息，如果想要矯正口呼吸，需要去醫院口腔內科就診，在醫生的指導下采用藥物治療和手術治療等方式進行改善。
出現口呼吸的癥狀時，說明上呼吸道出現堵塞，可能患有一些呼吸道疾病，如鼻炎、鼻息肉、扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等，使呼吸道狹窄，患者就會不自覺張嘴呼吸。如果不做其他治療，只是用膠帶封住嘴巴，可能會導致患者無法呼吸，出現窒息的現象，而且膠帶上的膠粘劑還會對嘴唇及周圍皮膚產生損害，導致出現瘙癢、紅腫等情況。
如果想要矯正口呼吸，可以在睡覺時調整睡姿，采用左側臥、右側臥的姿勢睡覺，盡量少用仰臥的睡姿，防止舌根堵塞呼吸道，如果口呼吸癥狀持續不能緩解，根據病因進行治療。如果是上呼吸道炎癥導致，可以遵醫囑服用甲硝唑芬布芬膠囊、羅紅霉素分散片等藥物，如果是因為器質性疾病引發的阻塞，需要通過手術改善，如切除肥大的腺樣體等。