血沉超過多少就嚴重了，臨床并沒有具體的劃分界限，需要根據不同情況來判定。血沉通常是以紅細胞在1h內下沉的距離來表示紅細胞沉降的速度，又稱紅細胞沉降，通常正常男性血沉的正常數值是0-15mm/h，女性的正常數值是0-20mm/h。在病理情況下，如果血沉的數值過高，容易威脅到患者的生命安全，所以建議及時去醫院普通內科診治。
血沉高通常和生理因素有關，比如月經期女性、妊娠期女性、兒童或老年人等，可出現生理性的血沉高，通常在一段時間內可恢復，期間不用特殊處理，因此也不存在超過多少嚴重的說法。但是自身免疫系統疾病、惡性腫瘤等病理因素也可引起血沉高，如果血沉數值增高，并伴有身體關節腫痛等任何不適，此時也不要盲目等到血沉高到多少，而是應當及時去醫院化驗科查明原因。
如果有上述病理因素，存在檢查血沉的需求，可以去醫院的血液科、腫瘤科掛號，通過免疫五項檢查、腫瘤標記物檢查、超聲檢查等明確原因。如果血沉處于正常范圍，建議也要遵醫囑復查，以保證身體處于健康狀態。